Boissons d'immunité !

Voici notre top 3 des boissons à déguster :

1) L'infusion citron gingembre 
- Faites bouillir de l’eau
- Couper un morceau de gingembre (préalablement épluché) et mettez le dans l’eau bouillante

- Ajouter 1 cuillère à café de miel (ou de sucre de coco) 
- Ajouter le jus d'1 citron ou 1 demi citron, une fois l'eau tiède

Petite astuce: À jeun le matin, c’est top!


2) Chocolat chaud version boisson santé réconfortante
Verser du lait végétal ou classique (selon vos goûts) dans une casserole et y ajouter :
- un carré de chocolat noir (riche en vitamine D)
- un morceau de cacao 100% ou une c.à.c de cacao brut en poudre (il stimule la bonne humeur en boostant la sécrétion de sérotonine et ça, on en a bien besoin !)
- une c.à.c de maca en option mais pas obligatoire (il tonifie l'organisme et booste les défenses immunitaires)
- un peu de cannelle en poudre si vous aimez cela (elle possède des vertus anti-oxydantes, anti-bactériennes et soulage les problèmes de digestion.)
- Ajouter une c.à.c de miel ou de sucre de coco

Mélangez bien le tout pendant que cela chauffe et ensuite verser dans votre tasse préférée, à déguster avec une petite douceur c'est encore mieux!

3) Le fameux Golden Latte
- Faire chauffer 1 cuillère à café de curcuma en poudre et 1 cuillère à soupe d'eau dans un petit récipient
- Chauffer dans une casserole du lait (végétal ou classique), un morceau de gingembre frais épluché, la pâte de curcuma que vous venez de faire, du miel, un peu de poivre noir (pour augmenter les effets de la curcumine) et de l'huile de coco.
- Verser le tout dans une tasse et déguster :)

Si vous n'avez pas les ingrédients chez vous, des petits mélanges tout fait sont disponibles sur le site de Kazidomi.
- Latté cacao et maca bio - Purasana
- Latte Curcuma & Chai Ashwagandha Bio - Navalatte
- Curcuma Latte Gingembre Bio - Aromandise