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Les bonnes habitudes à adopter pour avoir une jolie peau

Posté par Magasin Shop le
Les bonnes habitudes à adopter pour avoir une jolie peau

Des petits gestes simples qui peuvent sembler insignifiants ont le pouvoir de sublimer votre peau. Voici quelques bonnes habitudes faciles à intégrer dans votre quotidien pour vous aider à cultiver une routine de soin bienveillante et efficace pour votre peau.

Se nettoyer/démaquiller la peau chaque soir

Le nettoyage est une étape essentielle pour vous assurer une peau éclatante et en bonne santé. La sueur, la pollution et lexcès de sébum accumulés tout au long de la journée obstruent les pores. En éliminant soigneusement votre maquillage et les impuretés, vous permettez à votre peau de respirer et vous lui octroyez un massage de quelques secondes pour la réconforter.

Utiliser des soins doux pour votre peau

Le réflexe lorsquune imperfection apparaît sur votre visage, cest sans doute de la faire disparaître à laide de soins ciblés, souvent très agressifs pour la peau. Pour traiter ces imperfections, nous vous proposons des soins efficaces et doux pour préserver l'équilibre naturel de votre peau en évitant de la dessécher ou de l’irriter. Votre peau n’en sera que plus éclatante et confortable.

Adopter une routine minimaliste

Si vous utilisez plusieurs produits, votre peau ne saura plus où donner de la tête ! Les différentes couches appliquées créent un effet occultant qui empêche la peau dabsorber les produits et les bénéfices de ces derniers sannulent. Évitez donc de surcharger votre peau avec trop de produits et adoptez une routine minimaliste MAKESENZ avec des soins aux formules simples et si concentrées en actifs qu’une toute petite quantité suffit pour qu’ils soient efficaces. 

Être constant dans votre routine

Changer de produits trop régulièrement, empêche à vos soins de faire leurs effets. La constance est la clé de lefficacité. Donnez à vos produits le temps de faire leur preuve en utilisant chaque soin de manière régulière. Il est important de laisser votre peau shabituer aux nouveaux produits que vous lui apportez pendant minimum 3 à 4 semaines, soit le temps dun cycle de renouvellement cellulaire. Soyez patient et persévérant dans votre routine de soin pour des résultats durables et visibles.

Bien dormir

Le sommeil joue un rôle crucial dans la régénération cellulaire de la peau. Les nuits courtes favorisent lapparition dimperfections et la dilatation des pores. Accordez-vous donc suffisamment de temps pour dormir chaque nuit (entre 7h et 9h) afin de permettre à votre peau de se réparer et de se renouveler naturellement. 

S'hydrater

L'hydratation est la clé d'une peau plus saine. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau au cours de la journée pour maintenir votre peau hydratée de l'intérieur. En buvant au minimum 1,5L deau par jour, la peau est repulpée, plus douce et éclatante, avec beaucoup moins d'imperfections ou de rougeurs. Votre peau est plus élastique et votre teint plus frais. 

Adopter une alimentation saine

Une alimentation équilibrée est fondamentale pour une peau éclatante. Consommez des aliments riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux pour nourrir votre peau de l’intérieur (fruits et légumes notamment les agrumes et les légumes verts, les fruits secs, les laitages, les huiles végétales, etc.). Limitez votre consommation de sucre, de sel et dalcool et de produits transformés pour prévenir l'inflammation cutanée (acné, rougeurs) et le vieillissement prématuré de la peau.

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